Pruebas psicológicas - La salud
Una linda figura
Si tienes o vas a tener problemas con tu silueta depende, en gran parte, de si has podido conocer los secretos de tener una silueta esbelta. No son la herencia patológica ni las hormonas, sino los malos hábitos alimenticios y la falta de voluntad los culpables de que uno engorde. ¿Cómo es en tu caso? ¿Te estás acercando a la obesidad o, gracias a tus conocimientos, sabes defenderte de ella?
1. ¿Tienes sobrepeso?
No
Mínima
Más de 5 kilos
2. ¿De niña eras una gordita?
Sí
Durante poco tiempo
No
3. ¿Te gusta cocinar?
Mucho
Lo hago sólo si es necesario
No sé cocinar
4. ¿Te gustan los dulces?
Sí, por ellos puedo renunciar a todo
A veces se me antojan mucho
Podrían no existir para mí
5. ¿Alguna vez has hecho una dieta con el fin de adelgazar?
Hasta ahora no ha habido necesidad
Sí, y con éxito
Sí, pero me faltó paciencia
6. ¿Qué haces con los restos de comida que se quedan?
Me los como
Los tiro
Los uso para preparar otra cosa, por ejemplo unas empanadillas
7. ¿Estás molesta contigo misma cuando te dejas convencer por otros y comes algo que hace engordar?
Sí, lamentablemente no sé decir “no”
A veces
Si no quiero comer algo, sé decir “no”
8. ¿Te ha pasado comer de aburrimiento o preocupación?
Sí, cuando estuve enamorada sin ser correspondida
Cuando me molestaba la soledad
La verdad es que no
9. ¿Te ha pasado leer o ver la tele mientras comes?
A veces
Frecuentemente
Nunca
10. ¿Cuál de los tres postres es el que más se te antoja?
Pastel con crema
Queso
Fruta
11. ¿Te gustaría ser más delgada?
Mucho
Creo que estoy bien así
Más bien tengo falta de peso
12. ¿Qué talla usas?
40/42 o más pequeña
42/44
46 o más grade
13. ¿Coleccionas recetas de cocina?
Sí, ya tengo muchas
No, la cocina no me interesa
A veces, cuando la receta es muy interesante
14. Fumar hace adelgazar
Sí
No
15. Hay personas con un buen o un mal metabolismo
Sí
No
16. La gimnasia hace adelgazar
Sí
No
17. Las patatas son más calóricas que el arroz
Sí
No
18. Los purgantes ayudan en la dieta
Sí
No
19. En la sauna se adelgaza
Sí
No
20. El sobrepeso a menudo depende de la constitución de lo huesos
Sí
No
21. Un buen chicle no engorda
Sí
No
22. La margarina tiene menos calorías que la mantequilla
Sí
No
23. Quien quiere adelgazar debería, de vez en cuando, usar en la cocina los productos para diabéticos
Sí
No
24. Un vaso de agua bebido antes de comer frena el apetito
Sí
No
25. Los platos calientes engordan más que los fríos
Sí
No
26. Cuando estás haciendo una dieta con el fin de adelgazar, es mejor comer menos, pero 5 veces al día, en vez de tres comidas más abundantes
Sí
No
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